正式的采用训练计划进行跑步训练到现在也有1年了，想着写点什么总结纪念一下，想来想去凑热闹写个穿过的跑鞋的测评吧，没准还能给和我类似的人群提供点经验教训。
跑步一年一来，穿过的的跑鞋按时间顺序有如下：迪卡侬（忘了具体哪一款了，售价189元）；安踏的综训鞋（238元买的）；必迈42K Train；索康尼的胜利19；美津浓WaveRider 25；亚瑟士GT-2000。下面分别说是使用体验（附带下图是我的跑鞋使用记录追踪）：
哦，对了，先说下本人使用条件：主要是路跑，10%左右铺砖路面，不到2%的跑道使用，其他都是柏油路。体重：85Kg~89Kg之间波动；身高186cm
迪卡侬189款跑鞋
迪卡侬的运动商品说实话，真是不错，但就是错误配置的话，耐用性受影响，像我体重算是比较大的了，这款跑鞋刚开始用着还行，但跑了120公里吧，外观还很好，但是中底完全踩塌了，弹性几乎没有了。对我来说这鞋废了。
安踏238元买的综训鞋。
折扣店里面买的旧款，缓震啥的都还挺好，就是右脚脚后跟总往左边滑，跑步走路没几步，右脚跟就蹭鞋帮子了。跑了约50公里，是在受不了这种蹭鞋帮的感觉，后来完全作为走路用鞋了。不过话说这不是鞋的问题，而是我脚的问题，我其他鞋子也存在左脚磨鞋帮的问题。但设计的好的鞋会帮我缓解很多。所以即便作为通勤鞋也没穿几天，实在难受就给扔了。
必迈42K Train
这鞋是淘宝292买的。可以说是我穿过的鞋里面的性价比之王了。刚到手的时候赶紧穿上来了个5公里，当时第一感觉：“我靠，又被坑了”，鞋底好硬，踩不动震脚；汉麻的鞋垫好滑，脚在里面总逛荡。当时没别的鞋了，只能硬着头皮继续穿，但在跑了110公里左右的时候改变发生了。中底开始变得软弹，缓震性能开始体现出来。各种性能虽然说不上最好，但是该有的都有。特别是跑长距离之后鞋里面还是很干爽，也不臭。要说缺点吧，就是这个鞋的反馈属于比较硬的那种，体重不够可能会导致脚感偏硬。跑到现在也只用了236公里，前期就是因为这个原因，后来改穿waverider25跑的比较多，waverider25也有坑，这个具体后面再说。
索康尼的胜利19
这是买给自己的奖励，买了到现在跑了有424公里（这鞋贵，有点舍不得穿，所以用的不多，主要是跑LSD才会穿）。这鞋真不愧是顶级缓震慢跑鞋，跑鞋中的“劳斯莱斯”。中底软弹，大底抓地性佳防滑好，鞋体包裹性极其舒适。总的来说就是穿着真舒服。穿这鞋跑LSD，完事竟然没有感觉脚部发酸的问题，第二天早上的类似足底筋膜炎的第一次落地痛也没有。真棒！！！就是价格也真棒，要一千多。缺点以我目前的水平来说是找不出来的。
美津浓waverider25
买这双鞋的原因其实是最多的，一是胜利19太贵，舍不得穿太狠；二是当时觉得必迈42K的脚感太硬不舒服；三是想找个颜色低调，平时也通勤可以穿的鞋，还要能适合大体重的。网上看跑鞋评测和推荐，挑了半天选中了这双据说是机械缓震系硕果仅存品牌的适合大体重跑者的美津浓waverider25（淘宝官方旗舰店528购入）。这双鞋跑步用了348公里，平时走路也穿过，但肯定总公里数不会超过400公里。使用体验怎么说呢，我总体评价是不太好，除非你是机械缓震跑鞋的死忠，我反正是不推荐。这双鞋刚上脚时候的感觉和其他鞋截然不同，是那种硬弹的感觉。可能是因为中底EVA结构中有一片塑料纤维板的缘故吧。新鞋的时候，中底EVA性能还未衰减，这时候的反馈感受相当的好，即便是脚跟接地的跑法，感受也是很好的，反馈很硬朗直接，有点类似踩体操跳板的感觉。但是跑了300公里左右，中底的EVA开始衰减之后，体验可就不那么美妙了。脚下的缓震感觉上还有，但是性能跟感觉差距巨大，每次跑完第二天脚后跟巨疼，即便我用前脚掌落地的跑法，一样还是会导致脚疼（类似于足底筋膜炎的那种疼痛），最可气的是我穿着waverider25走路通勤，都能弄的脚后跟疼。我曾以为是我跑步技术的问题，但是用了手里的几双鞋做平行对比找原因，发现相同的运动强度，即便是穿必迈42K都不会发生脚疼的状况后，我就确定了，就是美津浓这双鞋的问题（至少是不适合我）。所以在穿了半年以后，果断淘汰。
亚瑟士GT-2000
GT-2000的购买初衷是为了替换waverider25，到手后只用来陪孩子跑过一次3Km，感受还不多，等以后用的多了再写吧。