辐射防护
Radiation Protection
辐射是我们生活的一部份。背景辐射主要来自天然的矿物质，它们无时无刻的存在我们的周围。幸运的是，只有在很少的情况下一名普通人会接触到背景以外的无法控制的辐射。但是，有所准备和知道在发生此情况时知道做什么将是聪明之举。
做好准备的方法之一就是了解辐射防护的原则：时间、距离和屏蔽。在发生辐射紧急情况时（大量向环境释放辐射材料），我们可以用这些原则来保护自己和我们的家庭。
在这个页面，我们将会谈到：
- 时间，距离和防护
- 辐射紧急情况
- 其他可用资源
辐射防护三原则：时间、距离和屏蔽
时间，距离和屏蔽可使你接触到辐射减至最少，如同它们可保护你不会被太阳过份曝晒一样：
- 时间：对接触除天然的背景辐射外，接触到辐射的人来说，限制或将曝露时间尽量减少可减少辐射剂量。
- 距离：如同你离火越远，热量越小一样，辐射剂量亦会在你增加对来源的距离时大为减少。
- 屏蔽防护：铅、混凝土或水的屏障提供了对穿透性伽马射线和X射线的保护。这就是为什么某些放射性材料被储存在水下或在混凝土或铅衬里的房间里，以及为什么牙医在接受牙齿X射线的病人身上放置铅毯。因此，在你和辐射源之间插入适当的防护罩将大大减少或消除你接受的剂量。
辐射紧急情况
在大规模的辐射泄露事件中，如核电站事故或恐怖事件，以下建议已被证明能提供最大的保护。
如果发生辐射紧急情况，你可以采取行动保护自己、你的亲人和你的宠物。进入室内，留在室内，保持关注。听从应急人员和官方的建议。
进入室内
在辐射紧急情况下，你可能会被要求进入建筑物内躲避一段时间。
- 这一行动被称为 “就地避难”。
- 到建筑物的中间或地下室，远离门窗。
- 带上宠物。☺
呆在室内
呆在室内将减少你受到的辐射。
- 关闭窗户和门。
- 洗澡或用湿布擦拭身体的暴露部位。
- 喝瓶装水，吃密封容器中的食物。
保持关注
应急官员接受过应对灾害情况的培训，他们将提供具体的行动，帮助人们保持安全。
- 从广播、电视、互联网、移动设备等获取最新信息。
- 应急官员将提供关于去哪里接受污染筛查的信息。
